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清蒸红鲷鱼

我最爱的新年开胃菜!跟我妈妈的手艺如出一辙!

难度:

时间: 30 分钟 烹饪时间, 0 分钟 烘焙世界

营养: 卡路里 大约 555 / 蛋白质 36克 / 碳水化合物 7克 / 脂肪 43克

食材 (2 份数)

30 克生姜(分次使用)
4 瓣蒜(分次使用)
1灯笼椒(红)
4 束葱(分次使用)
1整条红鲷鱼
5 汤匙植物油
2 汤匙酱油(海鲜调味专用)

用具

, 砧板, 盘子, 蒸笼, 大锅, 大平底锅

美酒搭配

特伦特斯干白,西班牙
这款干白葡萄酒中水果和花朵的清香,与红鲷鱼的鲜美滋味搭配起来十分和谐。

烹饪步骤 1

清蒸红鲷鱼

将一半生姜和蒜头切成薄片。将灯笼椒切丝。将一半葱切成小段。
在鱼的两边各斜切两道,抹盐并浇上葡萄酒。

刀, 砧板

15 克 生姜 / 2 瓣 蒜 / 1 灯笼椒 / 2 束 葱 / 2 汤匙 白葡萄酒 / 1 红鲷鱼 / 盐

烹饪步骤 2

清蒸红鲷鱼

往鱼肚里填充葱段、生姜片和蒜片。

烹饪步骤 3

清蒸红鲷鱼

将剩余的生姜、蒜和葱切丝。

15 克 生姜 / 2 瓣 蒜 / 2 束 葱

烹饪步骤 4

清蒸红鲷鱼

往大锅中加水,高温煮沸,并将蒸笼放入锅中。将鱼放到蒸笼内,蒸上大约8分钟。然后关火,继续闷3分钟左右。将鱼转移到盘中,慢慢倒掉多余的汤汁。将切好的姜丝、蒜丝和葱丝点缀其上。现在,在大平底锅中高温加热植物油,然后将热油浇淋在鱼肉上,再倒上适量酱油即可享用!

盘子, 蒸笼, 大锅, 大平底锅

5 汤匙 植物油 / 2 汤匙 酱油

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