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什锦沙拉配香醋蜂蜜芥末酱

一道健康美味的沙拉!蔬菜品种多样,酱汁浓郁,让人难以抗拒!

难度:

时间: 15 分钟 烹饪时间, 0 分钟 烘焙世界

营养: 卡路里 大约 154 / 蛋白质 1克 / 碳水化合物 8克 / 脂肪 13克

食材 (2 份数)

0.5黄瓜
1甜椒
1生菜心
1胡萝卜
200 克小红萝卜
100 克樱桃番茄
4 茶勺第戎芥末
4 茶勺蜂蜜
100 毫升植物油
40 毫升香醋
胡椒
辣椒碎

用具

, 砧板, 小碗, 大碗

美酒搭配

白葡萄酒香槟
温暖的日子里,在室外边喝白葡萄酒香槟边享用这道沙拉。

烹饪步骤 1

什锦色拉配香醋蜂蜜芥末酱

将黄瓜、甜椒和生菜心切成小块。将胡萝卜切成长条状,红萝卜切成长条状,红萝卜切成薄片。樱桃番茄切成两半。将所有的食材放到大碗里。

刀, 砧板, 大碗

0.5 黄瓜 / 1 甜椒 / 1 生菜心 / 1 胡萝卜 / 200 克 红萝卜 / 100 克 樱桃番茄

烹饪步骤 2

什锦色拉配香醋蜂蜜芥末酱

在小碗里,把第戎芥末、蜂蜜、植物油和香醋混在一起。用盐、胡椒、辣椒碎调味。搅拌均匀。

小碗

4 茶勺 第戎芥末 / 4 茶勺 蜂蜜 / 100 毫升 植物油 / 40 毫升 香醋 / 盐 / 胡椒 / 辣椒碎

烹饪步骤 3

什锦色拉配香醋蜂蜜芥末酱

将酱汁缓缓加入蔬菜,充分搅拌后即可享用!

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