香辣可口的海鲜总是很受大众喜爱——要确保有足够的面包沾汁吃哦。
食材:两人份
25克黄油
2茶匙橄榄油
3颗大蒜瓣,切末儿
1颗红辣椒,去籽,细细切碎
1/2茶匙辣椒粉
12-20只带壳大对虾
1个柠檬,取汁,再加少许柠檬片于洗指盅内
1/2小把欧芹,粗切
一些小餐包,加热待用
制作方法:
1.黄油入煎锅加油融化。加大蒜、辣椒和辣椒粉,煎1—2分钟至金黄。开火,加对虾油煎,搅拌几分钟,直到对虾煎至变色。关火,加入柠檬汁和欧芹搅拌调味。
2.洗指盅内加入温水和一些柠檬片,再去一只碗放虾壳用,然后去直接用手去抓,用面包去沾食吧。
营养价值:
卡路里:237千卡
蛋白质:9.0克
碳水化合物:2.0克
脂肪:22.0克
饱和脂肪:8.0克
纤维素:1.0克
盐:1.6克