食谱菜谱

黄油香辣对虾

香辣可口的海鲜总是很受大众喜爱——要确保有足够的面包沾汁吃哦。

食材:两人份

25克黄油

2茶匙橄榄油

3颗大蒜瓣,切末儿

1颗红辣椒,去籽,细细切碎

1/2茶匙辣椒粉

12-20只带壳大对虾

1个柠檬,取汁,再加少许柠檬片于洗指盅内

1/2小把欧芹,粗切

一些小餐包,加热待用

制作方法:

1.黄油入煎锅加油融化。加大蒜、辣椒和辣椒粉,煎1—2分钟至金黄。开火,加对虾油煎,搅拌几分钟,直到对虾煎至变色。关火,加入柠檬汁和欧芹搅拌调味。

2.洗指盅内加入温水和一些柠檬片,再去一只碗放虾壳用,然后去直接用手去抓,用面包去沾食吧。

营养价值:

卡路里:237千卡

蛋白质:9.0克

碳水化合物:2.0克

脂肪:22.0克

饱和脂肪:8.0克

纤维素:1.0克

盐:1.6克

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