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芒果奶昔

我在外用餐时,非常喜欢点一杯芒果奶昔,但如果能在家自己做,感觉会更有趣!

难度:

时间: 10 分钟 烹饪时间, 0 分钟 烘焙世界

营养: 卡路里 大约 395 / 蛋白质 10克 / 碳水化合物 81克 / 脂肪 6克

食材 (2 份数)

4 个芒果
5 个冰块
200 毫升冷水
1 汤匙蜂蜜
300 克原味酸奶
100 毫升椰奶

用具

, 砧板, 搅拌机

美酒搭配

泰国绿咖喱
用芒果奶昔与我们的泰国绿咖喱可轻松搭配出完美的一餐。奶昔中的酸奶能够很好的中和咖喱的辣味。

烹饪步骤 1

芒果奶昔

将芒果去皮,切块。

刀, 砧板

4 个 芒果

烹饪步骤 2

芒果奶昔

将芒果、冰块、冷水、蜂蜜和酸奶放入搅拌机。

搅拌机

5 个 冰块 / 200 毫升 冷水 / 1 汤匙 蜂蜜 / 300 克 原味酸奶

烹饪步骤 3

芒果奶昔

高速搅拌2-3分钟,至混合物呈柔滑状。

烹饪步骤 4

芒果奶昔

加入椰奶并继续搅拌1-2分钟,即可享用。

100 毫升 椰奶

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